Témoignages


En tant qu’entrepreneure, la vie est très remplie et intense. Les ateliers du « Journal Créatif » avec Sina Frey m’apportent un moment de respiration, de ressourcement, de réflexion et m’aident à prendre des décisions justes et rapides. J’en ressors toute pleine d’une nouvelle énergie pour attaquer les challenges qui m’attendent.

                                                                                                                                                                                               - Céline Renaud, entrepreneure                              

Lors de mon dernier stage de Journal Créatif avec Sina Frey, j’ai pu contacter une partie sensible de moi-même et réaliser qu’elle était bien présente ! qu’elle émergeait quand je lui donnais l’espace qui lui manque si souvent dans mon quotidien d’homme. C’est bien elle qui me permet de me relier à l’autre et de rendre la rencontre vraie.

Ce fût un réel travail dans mes profondeurs que j’ai pu réaliser ce jour-là grâce à Sina, son sourire, sa douceur, sa puissance et sa compétence.                                                                                                                                                                                                      - P.H.                                                    

... participer à un stage de Journal Créatif avec Sina Frey, c'est aller à la découverte de soi et de ses ressources créatives, c'est aller à la découverte de nouveaux outils à utiliser dans son quotidien.

Sina nous accompagne dans cette exploration avec beaucoup de sensibilité et de bienveillance, de manière joyeuse et profonde à la fois, avec une grande compétence.                                                        

                                                                                                                                                                                                                                       - Sylvaine 

Sina Frey accompagne avec une sensibilité exquise les participants à ses ateliers de journal créatif.  Elle propose des processus qui déclenchent avec doigté la créativité individuelle. J'en ressors toujours nourrie et avec les horizons élargis.                                                                                                                                                                                                                 

                                                                                                                                                                                                                                      - Ana Maria

L'atelier de journal créatif développé et animé par Sina Frey m'a permis d'explorer des formes d'expression créative comme le coloriage, la peinture et le collage qu'on associe plutôt avec des activités d'enfance. C'était un plaisir de se lâcher sans jugement ni arrière pensée. Ces activités d'apparence anodines sont un puissant outil d'introspection et de découverte de soi, il faut essayer pour le comprendre. 

                                                                                                                                                                                                                                       - Carole 

L’atelier du carnet de deuil m’a offert un espace où me poser, en douceur et en authenticité, pour accueillir les diverses couleurs de mon deuil. Un moment privilégié pour moi, m’offrant un parcours « en amitié » avec mon deuil et un chemin de reliance encore plus profond à moi-même. L'accompagnement chaleureux, bienveillant et enveloppant offert par Sina Frey m’a permis de me plonger dans ce dialogue en toute liberté et sécurité, un dialogue enrichi par le langage des couleurs, des images et de toutes les émotions exprimées. Le carnet n’est pas fini, et j’ai ainsi un support concret de partage avec moi-même

et avec ceux qui me sont chers. De quoi entretenir un dialogue porteur de vie, pas à pas, une étape après l’autre.                                                                                                                                                                                                                                   - A.R.